Viajar es una experiencia emocionante, pero cuando el destino tiene un riesgo alto de dengue, la planificación debe incluir estrategias de prevención. Esta enfermedad, transmitida por el mosquito Aedes aegypti, afecta principalmente a regiones tropicales y subtropicales, como América Latina, el Caribe, Asia y África, y puede causar desde fiebre leve hasta complicaciones graves. Aquí te contamos qué hacer antes y durante tu viaje para protegerte y minimizar riesgos.
Qué es el dengue y por qué es importante prevenirlo al viajar?
El dengue es una enfermedad viral transmitida por la picadura del mosquito Aedes aegypti. Este virus tiene síntomas que pueden incluir fiebre alta, dolor muscular y articular, erupciones en la piel, y en algunos casos, complicaciones graves como el dengue hemorrágico o el síndrome de choque por dengue, que pueden ser mortales si no se atienden a tiempo. Al viajar a zonas de riesgo, es fundamental conocer las formas de prevención, ya que el dengue no tiene un tratamiento específico y solo se pueden tratar los síntomas.
La propagación del dengue en zonas turísticas
El dengue se ha vuelto cada vez más común en áreas frecuentadas por turistas, especialmente en climas cálidos y húmedos. Esto incluye destinos populares como Brasil, México, Tailandia y Filipinas. La temporada de lluvias, en particular, aumenta la población de mosquitos y, con ella, el riesgo de contagio. Si viajas a una región donde el dengue es endémico, prepararte adecuadamente es esencial.
Consejos prácticos para protegerse del dengue antes de viajar
Prepararse antes del viaje es el primer paso para reducir las posibilidades de contagio. Con una serie de precauciones, puedes minimizar tu exposición a los mosquitos y viajar con mayor tranquilidad.
Consulta con un profesional de la salud
Antes de viajar, es recomendable visitar a un médico para recibir asesoría sobre las vacunas recomendadas y otros cuidados necesarios para el destino al que vas. Aunque no existe una vacuna universalmente disponible contra el dengue, los médicos pueden proporcionar información específica sobre cómo reducir el riesgo en función del lugar al que te diriges.
Empaca artículos esenciales para prevenir el dengue
Para evitar el dengue, elige ropa que cubra brazos y piernas, como camisetas de manga larga y pantalones largos, de preferencia en colores claros, ya que los mosquitos se sienten más atraídos por los colores oscuros. También es importante incluir en tu equipaje repelentes con DEET o icaridina, que son altamente efectivos en zonas con mosquitos.
Estrategias de protección durante tu viaje a zonas con riesgo de dengue
Una vez en el destino, es importante aplicar una serie de medidas para protegerse constantemente de los mosquitos y reducir las probabilidades de una picadura.
Usa repelente de insectos y aplica regularmente
Aplica un repelente de calidad sobre la piel expuesta y la ropa, y sigue las indicaciones de uso para aplicar cada cierto tiempo, especialmente si sudas o te mojas. También puedes llevar repelentes en formato de aerosol, barra o loción, según lo que sea más cómodo para tu día a día en el viaje
Evita salir al amanecer y al anochecer
Los mosquitos Aedes aegypti son más activos durante las primeras horas de la mañana y al caer la tarde. Durante estos horarios, intenta permanecer en interiores o en áreas protegidas, como en hoteles con ventanas con mosquiteros o sistemas de aire acondicionado que minimicen la entrada de mosquitos.
Opta por alojamiento seguro
Al elegir un lugar para hospedarte, verifica que cuente con mosquiteros en las ventanas o sistemas de aire acondicionado. Estas barreras ayudan a mantener a los mosquitos alejados y reducen el riesgo de picaduras en momentos de descanso o sueño.
Medidas adicionales de protección contra el dengue
Además de las prácticas básicas de protección, existen otras estrategias que puedes emplear para reducir el riesgo y hacer de tu viaje una experiencia más segura y agradable.
Utiliza ropa impregnada con permetrina
La permetrina es un insecticida que se puede aplicar a la ropa y que resulta efectivo contra los mosquitos. Al impregnar tus prendas con permetrina antes del viaje, generas una barrera adicional que ayuda a mantener a los insectos alejados. Este tratamiento es especialmente útil si planeas actividades al aire libre.
Evita acumular agua cerca de tu alojamiento
El mosquito Aedes aegypti se reproduce en agua estancada, por lo que es importante no dejar recipientes con agua en terrazas o balcones. Si observas recipientes con agua en las cercanías, informa al personal del lugar o evita pasar tiempo en esas áreas.
Lleva siempre un kit de primeros auxilios
Si bien el dengue no tiene un tratamiento específico, contar con un kit de primeros auxilios puede ayudarte a tratar posibles síntomas, como fiebre o dolor muscular, antes de recibir asistencia médica. Incluye analgésicos que no contengan aspirina, ya que este medicamento puede empeorar los síntomas en caso de fiebre hemorrágica.
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Qué hacer si presentas síntomas de dengue durante o después del viaje
Aunque la prevención es la mejor estrategia, puede suceder que presentes síntomas de dengue tras regresar de tu viaje. En estos casos, es importante actuar rápidamente.
Reconoce los síntomas del dengue
Si desarrollas fiebre alta, dolores intensos en músculos y articulaciones, o manchas rojas en la piel, es posible que hayas contraído dengue. Otros síntomas incluyen dolor detrás de los ojos, náuseas y fatiga extrema. En caso de presentar estos signos, busca atención médica de inmediato.
Mantente hidratado y evita la automedicación
El dengue puede causar deshidratación, por lo que es fundamental beber suficiente agua. Evita la automedicación, especialmente con aspirinas o ibuprofeno, ya que estos medicamentos pueden empeorar los síntomas. Un médico te indicará los tratamientos más seguros para manejar el dolor y la fiebre.
Con información La Verdad Noticias
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