Si creías que lavarte el pelo todos los días era lo correcto… pues no. La verdad es que no existe una fórmula mágica que funcione para todos, pero sí hay recomendaciones que te pueden ayudar a encontrar lo que va mejor contigo.
No todo el mundo necesita champú diario
Todo depende de cómo sea tu cabello y tu cuero cabelludo.
Aquí una guía rápida:
- Si tienes el pelo graso: probablemente necesites lavarlo cada día o día por medio.
- Si es seco o con rizos: 1 o 2 veces por semana está más que bien.
- Si es normal (ni muy seco ni muy graso): 2 a 3 veces por semana es lo ideal.
¿La razón? Lavarlo de más puede quitarle los aceites naturales que lo protegen y terminas con el pelo más reseco o, peor, el cuero cabelludo empieza a producir más grasa como defensa. Un caos.
El champú también cuenta
No todo es la frecuencia, también importa qué usas. Lo mejor es elegir productos suaves, sin sulfatos pesados, que no te dejen el pelo como estropajo.
¿Y si sudas en el gym?
Si haces ejercicio y sudas mucho, no significa que sí o sí debas lavarte el pelo con champú. A veces solo enjuagar con agua es suficiente. Pero si sientes el pelo sucio o incómodo, un lavado suave tampoco está mal.
En resumen…
Escucha a tu pelo. No todos lo necesitan igual y eso está bien. A veces, menos es más, y tu melena lo va a agradecer.
Por Redacción
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