( El Portal).-En los últimos años, el uso de protectores solares ha dejado de ser una práctica exclusiva de vacaciones para convertirse en un hábito esencial en la rutina diaria. Sin embargo, una de las dudas más comunes entre la población es cuál es el nivel de protección solar más adecuado para cuidar la piel de manera efectiva.
El llamado Factor de Protección Solar (FPS o SPF, por sus siglas en inglés) es el indicador que mide el nivel de protección frente a los rayos ultravioleta tipo B (UVB), responsables de las quemaduras solares. No obstante, especialistas en dermatología advierten que este número no lo es todo: también es fundamental que el producto ofrezca protección de “amplio espectro”, es decir, contra rayos UVA y UVB, asociados al envejecimiento prematuro y al cáncer de piel.
De acuerdo con diversas asociaciones dermatológicas, el estándar recomendado es utilizar un protector solar con FPS 30 o superior. Este nivel bloquea aproximadamente el 97% de la radiación UVB, lo que lo convierte en una opción eficaz para la mayoría de las personas en condiciones normales de exposición.
Aunque existen productos con FPS más altos, como 50 o incluso 100, los expertos señalan que la diferencia en protección es mínima. Por ejemplo, un FPS 50 bloquea cerca del 98% de los rayos UVB, apenas un punto porcentual más que el FPS 30. () Esto ha llevado a dermatólogos a enfatizar que no se debe confiar únicamente en un número elevado, sino en el uso correcto del producto.
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“Un FPS más alto no significa que puedas permanecer más tiempo al sol sin reaplicarlo”, advierten especialistas, quienes recomiendan volver a aplicar el protector cada dos horas o después de nadar o sudar.
Además del nivel de protección, otros factores influyen en la eficacia del protector solar. El tipo de piel, la actividad al aire libre y la exposición directa al sol son determinantes al elegir el producto adecuado. Para pieles sensibles, por ejemplo, se recomiendan filtros minerales como el óxido de zinc, mientras que las pieles grasas pueden beneficiarse de fórmulas ligeras o en gel.
En conclusión, más allá de buscar el número más alto en el envase, los expertos coinciden en que el mejor protector solar es aquel que combina un FPS de al menos 30, protección de amplio espectro y una aplicación constante. La prevención, aseguran, sigue siendo la herramienta más eficaz para proteger la piel frente a los daños del sol.
Redacción
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