Las fiestas patrias incluyen un sinnúmero de platillos mexicanos típicos de estas fechas, como las tostadas de tinga o pata, tacos dorados, buñuelos, chiles en nogada y por supuesto el tradicional pozole que nuca puede faltar en las mesas durante esta celebración.
Sin embargo, para acompañar estas festividades por el 15 y 16 de septiembre las bebidas alcohólicas como tequila, cerveza y mezcal no pueden faltar, por lo que es muy común que en plena celebración muchas personas lleguen a tomar demás y al día siguiente amanezcan con una terrible resaca.
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Existen muchos remedios para combatir la desagradable cruda y que el recalentado de este 16 de septiembre no se convierta en un tormento.
Remedios para la cruda en las Fiestas Patrias
De acuerdo con especialistas el mejor remedio para superar la resaca en el menor tiempo posible es guardar reposo, de igual forma es fundamental tratar de dormir lo suficiente para que el organismo se recupere por completo.
En caso de que se presente dolor de cabeza, lo mejor es tomar un paracetamol, además, es importante evitar exponerse a la luz solar, así como situaciones de ruido; beber grandes cantidades de agua es fundamental, o bien café, té, u otras infusiones que ayuden al cuerpo a rehidratarse.
Otras recomendaciones para acelerar la recuperación de la resaca serían ingerir zumos depurativos o agua con limón.
En el caso de los alimentos, se recomienda comer huevo, debido a que este alimento es rico en cisteína, un aminoácido antioxidante que disminuye la influencia de los radicales libres y favorece la digestión del alcohol.
Otras recomendaciones
La mayoría de las resacas desaparecen al cabo de 24 horas. Las soluciones electrolíticas (como bebidas para deportistas) y un consomé son buenos para reponer las sales y el potasio que se pierden por el consumo de alcohol.
Alimentos blandos, como una tostada o galletas saladas, pueden servir para subir la glucosa en la sangre y asentar el estómago.. Toma un analgésico. Una dosis estándar de un analgésico de venta sin receta médica puede aliviar el dolor de cabeza.
¿Qué jugo quita la cruda?
Uno de los remedios más populares para la resaca es beber jugo de naranja o cualquier otra bebida rica en vitamina C. Se cree que la vitamina C puede ayudar a aliviar los síntomas de la resaca debido a sus propiedades antioxidantes y su capacidad para ayudar al cuerpo a desintoxicarse.Toma café cargado.
Finalmente, NO consumas alcohol y evita esta dolorosa cruda
Con información Excélsior/ Agencias
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