( El Portal).-Durante años, la recomendación de cepillar el cabello “100 veces al día” se ha transmitido como un consejo clásico de belleza. Sin embargo, especialistas en cuidado capilar advierten que esta práctica no solo es innecesaria, sino que podría resultar perjudicial.
Dermatólogos y estilistas coinciden en que lo ideal es cepillar el cabello entre 1 y 3 veces al día, dependiendo del tipo de pelo y las necesidades individuales. El objetivo principal del cepillado no es solo desenredar, sino también distribuir los aceites naturales del cuero cabelludo hacia las puntas, lo que aporta brillo y protección.
¿Qué pasa si se cepilla demasiado?
Un cepillado excesivo puede provocar quiebre del cabello, frizz e incluso caída, especialmente si se realiza con fuerza o con herramientas inadecuadas. Esto es más común en cabellos finos, rizados o dañados.
Recomendaciones clave:
- Cepillar suavemente, comenzando por las puntas y subiendo hacia la raíz.
- Evitar cepillar el cabello mojado si no se usa un peine adecuado.
- Elegir un cepillo acorde al tipo de cabello (cerdas suaves para cabello fino, por ejemplo).
- No obsesionarse con el número de pasadas.
En conclusión, lejos de los mitos tradicionales, la clave está en la moderación y el cuidado adecuado, más que en la cantidad de veces que se pasa el cepillo.
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Redacción
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